• Kora Home Spa | Mỹ Phẩm Hàn Quốc | Sản Phẩm Hàn Quốc
Kora Home Spa | Mỹ Phẩm Hàn Quốc | Sản Phẩm Hàn Quốc
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Cẩm Nang
    • Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Nấm Linh Chi
  • Dịch Vụ Spa
    • Spa Nam Định
    • Spa Nha Trang
  • Đặt Lịch Spa
  • Mỹ Phẩm Hàn Quốc
    • Mỹ Phẩm GSC+
    • Mỹ Phẩm Skinaz
  • Sản Phẩm Hàn Quốc
    • Nhân Sâm Hàn Quốc
    • Nấm Linh Chi
    • Tăng Cường Sinh Lý
    • Sản Phẩm Khác
  • Personal care & Trang Điểm
  • Feedback
  • Liên Hệ
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Cẩm Nang
    • Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Nấm Linh Chi
  • Dịch Vụ Spa
    • Spa Nam Định
    • Spa Nha Trang
  • Đặt Lịch Spa
  • Mỹ Phẩm Hàn Quốc
    • Mỹ Phẩm GSC+
    • Mỹ Phẩm Skinaz
  • Sản Phẩm Hàn Quốc
    • Nhân Sâm Hàn Quốc
    • Nấm Linh Chi
    • Tăng Cường Sinh Lý
    • Sản Phẩm Khác
  • Personal care & Trang Điểm
  • Feedback
  • Liên Hệ
No Result
View All Result
Kora Home Spa | Mỹ Phẩm Hàn Quốc | Sản Phẩm Hàn Quốc
No Result
View All Result
Trang Chủ Sức Khỏe

4 Thời Điểm Vàng Bổ Sung Nước Cho cơ Thể

by xuanle
09/10/2020
in Sức Khỏe
4 Thời Điểm Vàng Bổ Sung Nước Cho cơ Thể
0
SHARES
86
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

70% Cơ thể chúng ta là nước nhưng bổ sung nước đúng cách cho cơ thể không phải ai cũng biết.

Bài viết này hướng dẫn bạn bổ sung nước vào 4 thời điểm vàng trong ngày.

Với công thức dễ nhớ 3 trước 1 sau đâu là 4 thời điểm vàng để bổ sung nước cho cơ thể.

Thời điểm đầu tiên là Trước khi ngủ.

Trong thời gian ngủ khoảng từ 6-8 tiếng cơ thể không được bổ sung nước sẽ dẫn đến thiếu nước trong cơ thể

Vì vậy trước khi đi ngủ tầm 30-40 phút chúng ta nên uống một ly nước tầm 100-150ml để đảm bảo đủ nước cho cơ thể.

Khi chúng ta ngủ các cơ quan bài tiết trong cơ thể vẫn hoạt động để đào thải độc tố

Việc bổ sung nước trước khi đi ngủ giúp Thận, Mật, Gan… hoạt động và bài tiết các chất độc tố ra ngoài cơ thể

Đặc Biệt với những người có tiền sử bị máu mỡ, cao huyết áp, tim mạch việc bổ sung nước trước khi đi ngủ còn giúp hạn chế nguy cơ bị tai biến về đêm. Tầm 2-4h sáng là thời điểm hay bị tai biến và đội quỵ vì vậy bổ sung nước trước khi đi ngủ giúp hạn chế nguy cơ này.

Có thể bạn quan tâm

  • Cách làm để dễ ngủ buổi tối
  • Kora Spa Nam Định Địa Chỉ làm Đẹp Uy Tín.
  • Mụn trứng cá tuổi trưởng thành, Nguyên Nhân, các điều trị.
  • Chỉ số đường huyết là gì?

Thời Điểm Trước Khi Tắm.

Khi tắm là lúc các lỗ chân lông trong cơ thể mở ra để cân bằng độ ẩm của da điều này cũng là cơ thể mất nước nhiều hơn trong khi tắm.

Khi cơ thể chúng ta mất nước đột ngột cũng sẽ ảnh hưởng đến khả năng lưu thông máu trong cơ thể lý do này cũng là lý do khiến nhiều người bị tai biến đột qụy trong khi tắm.

Việc bổ sung một ly nước khỏng 200ml trước khi tắm giúp cơ thể bổ sung đủ nước tránh tình trạng mất nước đột ngột khi tắm.

15 CÁCH GIẢM MỠ MÁU TƯ NHIÊN

Thời Điểm Trước Khi Ăn.

Trước khi ăn uống một ly nước tầm 50-100ml giúp là sạch đường tiêu hóa để tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cho cơ thể

Việc uống nước trước khi ăn cũng là một cách những người muốn giảm cân áp dụng rất hiệu quả vì khi uống cốc nước tầm 200ml trước ăn làm dạ dày có cảm giác no và hạn chế việc nạp calo quá nhiều trong bữa ăn.

Thời Vàng Sau Khi Ngủ Dậy.

Sau một đêm dài ngủ dậy cơ thể của chúng ta bị thiếu nước việc uống một ly nước tầm 300-350ml giúp bổ sung nước cho cơ thể

Giúp có thể đào thải độc tố qua đường đi vệ sinh

Giúp cân bằng độ PH trên da

Giúp cung cấp đủng nước cho não giúp một ngày hoạt động minh mẫn và hiệu quả hơn.

Đặc Biệt Việc Uống Một ly nước ấm vào buổi sáng còn giúp chúng ta làm sạch đường tiêu hóa cực tốt vì trong nước bọt của chúng ta có khả năng sát khuẩn rất cao uống một ly nước ấm trước khi đánh răng là phương pháp làm sạch đường tiêu hóa an toàn mà không tốn kém.

Trên Đây là 4 thời Điểm Vàng Để bổ sung nước cho cơ thể chúng ta cùng lưu ý thực hiện và chia sẻ cùng người thân để cùng bổ sung nước cho cơ thể.

5 LOẠI VITAMIN THIẾT YẾU GIÚP LÀN DA KHỎE MẠNH SÁNG MỊN

Để Có thể kiến thức về dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chủ động liên hệ

Phạm Xuân Lễ (Face/zalo 0945.413.183)

Hệ Thống Spa chăm sóc da Làm Đẹp Kora Spa (Kora Home Spa) Hệ Thống Spa chăm sóc da Làm Đẹp Kora Spa (Kora Home Spa)THƯƠNG HIỆU GIẢM BÉO UY TÍNLIỆU TRÌNH TRỊ NÁM BẢO HÀNH 5 NĂM • 𝐀𝐝𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬: Cơ Sở Nam Định : 75A Nguyễn Bính p. Trần Quang Khải – Tp Nam Định

  • 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 0989 997 205

Cơ Sở Nha Trang: số 43 Đường A3 Khu Đô Thị Phước Long 2 VCN P. Phước Long Tp Nha Trang

• 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥: korahomespa@gmail.com

• 𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞: www.kora.vn

• 𝐅𝐚𝐧𝐩𝐚𝐠𝐞: facebook.com/korahomespa

• 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞: youtube.com/c/korahomespa

Tags: bổ sung nước cho cơ thểthời điểm uống nước

Khách Hàng Nói Về Kora Home Spa

Chị Hòa Anh: 28 Tuổi – Tp Nam Định

  • Trước khi đến với spa da dầu, nhiều mụn viêm nang, không dùng được Kem Chống Nắng
  • Sau 1 liệu trình da hết dầu, mụn viêm nang không còn, hết thâm và đã dùng được Kem Chống Nắng

Chị Hạnh 32 tuổi – TP Nam Định

  • Trước khi đến với spa da mụn ẩn, thâm nhiều
  • Sau 1 liệu trình đã hết mụn ẩn và hết thâm

Chị Nguyệt: 35 tuổi – Đường Nguyễn Bính TP Nam Định

  • Trước khi làm bị Nám chân sâu, da ngăm
  • Sau 1 liệu trình da trắng sáng hơn, lỗ chân lông nhỏ hơn, nám chân sâu giảm 95%

C Hương: 34 tuổi – TP Nam Định

  • Trước khi đến với spa da ngăm, sần sùi, tàn nhang nhiều khắp mặt
  • Sau liệu trình da trắng sáng, mặt đỡ sần sùi, tàn nhang đã hết 100%

Chị Lan: 28 tuổi – Vụ Bản – TP Nam Định

  • Trước khi đến với spa chị đang nuôi con nhỏ 5 tháng tuổi, trước khi đăng kí liệu trình giảm béo chị nặng 63.5kg, vòng bụng 82-93-97-98
  • Sau khi kết thúc liệu trình c giảm xuống còn 57.2kg, vòng bụng giảm còn 73-76-86-89.

Cô Tâm: 55 tuổi – Tp Nam Định, Cô Chanh ở Đông Bình Nghĩa Hưng Nam Định.

  • Trước khi đến với spa cô nặng 60.4 kg, vòng bụng 87-92-102
  • Sau khi kết thúc liệu trình giảm béo cô đã giảm xuống còn 54kg, vòng bụng giảm còn 78-80.5-93.

Chị Linh: 28 tuổi – Tp Nam Định

  • Chị tăng cân sau quá trình sinh bé

Cháu Ánh 16 Tuổi Nghĩa Hải Nghĩa Hưng Nam Định.

Cháu cao 1m68 nhưng nặng 75.4 kg vì do thừa cân lâu ngày nên cháu kém tự tin và ngại giao tiếp.

Sau 1 tháng 20 ngày cháu giảm được 9kg về 66kg và bây giờ trở nên rất tự tin mặc đồ và đi ra ngoài giao tiếp.

 

Chị Hà 34 Tuổi địa chỉ tại Nam Trực Nam Định.

Trước khi đến spa Chị nặng 79.5 kg vòng bụng là 94-100-106.

Sau Liệu trình Giảm Mỡ Giảm Cân tại Spa chị giảm đc 10kg và 42 cm tổng 3 vòng

Đặc Biệt chị giảm được 2 Size quần.

Mà luôn thấy khỏe mạnh và làm việc tốt hơn.

Em Huệ 18 Tuổi đang làm may tại Youngone

  • Giảm 7kg trong vòng 1 tháng năng lượng làm việc tốt hơn
  • bây giờ đã rất tự tin khi mặc quần áo

Chị Phượng 28 Tuổi Bình Lãng Nghĩa Hưng Nam Định.

Chị cao 1m56 nặng 76.9kg bị thừa cân do quá trình nuôi con nhỏ.

Sau 10 Ngày Giảm được 2 kg và cảm thấy rất nhẹ nhàng và tự tin.

C Diệp 38 tuổi ở Xã Hải Minh Hải Hậu Nam Định.

Chị giảm được 3kg trong vòng 20 ngày bằng phương pháp giảm cân khoa học bên Kora Spa.

Chị giảm cân nhưng làm việc khỏe hơn và sức khỏe được đảm bảo.

Chị Hiền Tp Nam Định.

Trước khi đến với Spa da mặt chị bị mụn nhiều vết thâm và da xỉn mau.

Sau Liệu trình tại Spa da cải thiện hết mụn, trắng sáng hơn, đều màu hơn.

Related Posts

Những loại thực phẩm chống lão hóa hàng đầu giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ.
Làm Đẹp

Những loại thực phẩm chống lão hóa hàng đầu giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ.

07/08/2022
lợi ích của dưa hấu
Làm Đẹp

21 Lợi Ích Của Dưa Hấu Với Sức Khoẻ

23/07/2021
Tác Dụng Của Kali
Làm Đẹp

Tác dụng của kali đối với sức khỏe Bạn nên biết.

17/03/2022

Bài Viết Mới

Những loại thực phẩm chống lão hóa hàng đầu giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ.

Những loại thực phẩm chống lão hóa hàng đầu giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ.

07/08/2022
Cách xử lý mũi đổ nhiều dầu.

Cách xử lý mũi đổ nhiều dầu cho chị em.

08/06/2022
Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam

Những món ăn giúp tăng cường sinh lý nam

08/09/2021
lợi ích của dưa hấu

21 Lợi Ích Của Dưa Hấu Với Sức Khoẻ

23/07/2021
lợi ích của việc chăm sóc da

Lợi ích của việc chăm sóc da thường xuyên đúng cách.

17/03/2022

Kora Spa

Kora Spa | Trị Mụn Trị Nám Giảm Béo | Mỹ Phẩm Phẩm Hàn Quốc

Uy Tín ✓ Chất Lượng ✓ Giá Cạnh Tranh ✓


LIÊN HỆ

Hotline: 0989.997.205

Email: koraspavn@gmail.com

Address: CS Nam Định: 75A Nguyễn Bính P. Trần Quang Khải – Nam Định

Address: CS Nha Trang: 43 Đường A3 Khu DT VCN Phước Long – Nha Trang

CHUYÊN MỤC

  • Dịch Vụ Spa
  • Dinh Dưỡng Mẹ và Bé
  • Giới Thiệu
  • Làm Đẹp
  • Nấm Linh Chi
  • Nhân Sâm
  • Sản phẩm khác
  • Spa Nam Định
  • Spa Nha Trang
  • Sức Khỏe
  • Tăng Cường Sinh Lý
Địa chỉ Kora Home Spa Nam Định

DMCA.com Protection Status © 2018 Kora Spa

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Cẩm Nang
    • Sức Khỏe
    • Làm Đẹp
    • Nấm Linh Chi
  • Dịch Vụ Spa
    • Spa Nam Định
    • Spa Nha Trang
  • Đặt Lịch Spa
  • Mỹ Phẩm Hàn Quốc
    • Mỹ Phẩm GSC+
    • Mỹ Phẩm Skinaz
  • Sản Phẩm Hàn Quốc
    • Nhân Sâm Hàn Quốc
    • Nấm Linh Chi
    • Tăng Cường Sinh Lý
    • Sản Phẩm Khác
  • Personal care & Trang Điểm
  • Feedback
  • Liên Hệ

© 2018 Kora News - Dịch vụ Spa & Sản phẩm Hàn Quốc

Số điện thoại
0989.997.205